por Dra Priscilla Proença | abr 10, 2026 | Distúrbios Hormonais, Emagrecimento saudável
Você já sentiu dor de estômago antes de uma situação estressante? Já ficou com a garganta “travada” ao engolir um choro? Ou teve crises de enxaqueca em fases difíceis da vida? Essas reações não são coincidência. Elas são sinais de algo muito mais profundo: a ligação...
por Dra Priscilla Proença | mar 19, 2026 | Emagrecimento saudável, Hipertrofia e performance esportiva, Nutrologia
Recomposição corporal: mito, realidade e limitações A ideia de que o corpo não consegue construir músculo e reduzir gordura na mesma fase vem de um raciocínio simples: para crescer, seria preciso superávit calórico; para secar, déficit calórico. Só que o organismo não...
por Dra Priscilla Proença | mar 12, 2026 | Distúrbios Hormonais, Síndrome metabólica
Resistência à insulina e o freio no emagrecimento Você corta doces, tenta controlar porções, faz dieta na segunda… e, mesmo assim, o emagrecimento parece travado. Em muitos casos, não é falta de força de vontade: é fisiologia. A resistência à insulina acontece quando...
por Dra Priscilla Proença | mar 9, 2026 | Emagrecimento saudável, Reposição de vitaminas e minerais, Reposição Hormonal, Tireoide e Metabolismo
Metabolismo após os 40: o mito do freio e o que pesa de verdade Existe uma ideia muito difundida de que, ao passar dos 40, o metabolismo entra em queda livre. Só que a ciência recente ajuda a colocar essa percepção no lugar certo. Um estudo amplo com medidas de gasto...
por Dra Priscilla Proença | fev 24, 2026 | Emagrecimento saudável
Se você está acima do peso e sente que já tentou de tudo para emagrecer, talvez o que esteja faltando não seja uma nova dieta, mas um novo olhar. E eu resolvi escrever esse artigo para te apresentar alguns caminhos para combater o sobrepeso e a obesidade. Um olhar...
