Como posso emagrecer se tenho resistência à insulina?

Como posso emagrecer se tenho resistência à insulina?

Eu já gostaria de começar esse artigo falando de uma maneira muito direta a quem tem resistência a insulina e deseja emagrecer: fique tranquila e não se culpe. O problema não está em você. A balança pode não refletir o esforço de quem ajustou a alimentação, voltou a...
Quando a reposição hormonal feminina ajuda

Quando a reposição hormonal feminina ajuda

Você dorme, mas acorda cansada. A disposição diminuiu, o humor parece menos previsível e seu corpo passou a responder de outra forma ao exercício, à alimentação e ao estresse. Quando esses sinais se acumulam, é comum pensar em reposição hormonal feminina. Mas a...
O que é uma abordagem Médica Integrativa?

O que é uma abordagem Médica Integrativa?

Você pode ter exames dentro da referência, seguir recomendações e ainda assim acordar cansada, sentir dificuldade para emagrecer, oscilar de humor ou perder a sensação de reconhecer o próprio corpo. Uma avaliação médica integrativa particular começa justamente onde...
Lipedema piora com hormônios? Entenda por quê

Lipedema piora com hormônios? Entenda por quê

Muitas mulheres percebem que as pernas ficam mais doloridas, pesadas ou inchadas em certos momentos da vida, e a pergunta surge com razão: lipedema piora com hormônios? A resposta curta é que as oscilações hormonais podem influenciar a manifestação da condição. Mas...